Les Séances Individuelles

Les séances de sophrologie peuvent être pratiquées à mon cabinet de Nogent le Roi, en visio, à domicile, en associations et en entreprises. Les exercices sont courts, toujours adaptés et faciles à reproduire dans votre quotidien : En entreprise, à la maison, à l’école, en formation, … Le nombre de séances de sophrologie individuelle est adapté en fonction de vos besoins.

Les séances se passent généralement en posture assise ou debout et peuvent être pratiquées en posture allongée suivant votre pathologie ou problématique. En quelques séances, pas à pas, la sophrologie vous permet d’avancer vers vous-même, avec harmonie et confiance.

La sophrologie n’est pas une discipline de contact physique ; ma voix sera votre guide, vous pourrez fermer les yeux pour mieux vous ressourcer et vivre votre séance. Mon travail de sophrologue s’inscrit dans une relation d’alliance bienveillante, d’écoute, d’accompagnement et la confidentialité de nos échanges est une règle d’or au cabinet et pour A Vos Ressources !